Радите ли опет? - Повећајте самопоуздање!

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Ти ћеш доћи на посао. Пуни сте сумње у то како ће ситуација успети. Ослободите се својих страхова и припремите се за нову еру.

Радите ли опет? - Повећајте самопоуздање!

Наравно, имате страха док испадате из ритма посла код куће, али немојте мислити да ће вас повратак из мрака учинити мање способним. У протеклом периоду сте учили, развијали се и постали компетентнији него пре него што сте се родили ваше дете / деца. Не верујете? Онда размислите о томе остало време вежбате свакодневно емпатија, флексибилност, тајминг, стрпљење и тимска игра. Сада ћете моћи да користите ове вештине на свом радном месту. "Вратила сам се на своје радно место пре шест сати и бојала сам се да ћу изгубити посао и да морам да донесем део посла кући", каже Ана. "Али открио сам да сам много организованији, организованији него што сам био пре, и мој шеф је такође приметио."

Али није било довољно лоше

Међутим, стицањем нових вештина нема сумње да су активности које су типичне за ваше радно место неко време без посла. Али то не значи да не можете брзо да је повучете. Сетите се оних тренутака и ситуација када сте били посебно компетентни и компетентни у свом послу. Сетите се када вам је добро Осјећали сте се добро у ономе што радиш. Мислиш ли да је то било тако? Морате да мислите - или можете да кажете - шта вам је потребно да бисте добро обављали свој посао. Ако радите са било којим рачунарским системом или другим алаткама које су ажуриране, измењене од када сте започели са радом, барем у широким линијама, упознаћете их "Вратио сам се у шведску компанију након годину дана" - каже он бор. "Колико год сам био искрен, половина особља се променила и софтвер на којем смо радили се такође променио. Прву недељу сам провео непрестано тражећи савет од колега 10-15 година млађих од мене. мој колега из маркетинга није знао да сам се вратио и нисам баш волео да зовем за време ручка. пали су тада да нисам старији почетник, него да се враћам. "

Замислите да ће вам бити боље

Иако знате да сте у прошлости били добра радна снага и знате да је и проводање времена код куће било добро и за вас можеш остати забринут. Ако је тако, покушајте да назовете машту. Сакупите све речи или изразе за које желите да буду специфичне за ваше радно место. Нпр .: Поуздан сам, попут мојих колега, добро се слажу са шефовима, итд. Затим затворите очи и замислите радни дан у којем ћете се понашати онако како сањате, а остатак ће се понашати попут вас. ви сами преузмете поруку: Знам да ће све бити у реду. "Два месеца пре него што сам започео посао, паника се одједном завладала у мени", каже он. Каролина"Руке су ми дрхтале од мисли да обучем костим, шминкам се, одведем детета до врата и одем на своје радно место. Изгледало је врло застрашујуће. Пријатељ ме упознао са тренером који ми је пуно помогао. Дан сам се облачио, шминкао сам се и водио Давида у продужетак.

Шта ако погрешите?

У реду, то звучи добро, али трик у вашој глави може да шапуће: Сигуран сам да се бркате првог дана. Сигурно ће други изгледати сумњиво. Сигурно ће ме првог дана назвати због детета ... И знате шта? Можда је трик (превише) тачан.
Лако је да првих неколико дана неће проћи тако глатко као што сте замислили. Али то не значи да се бојите неочекиваних ситуација. Ако погријешите, прихватите то: природно је од када сте тек започели. Ако се зову због детета, то је такође природно. И највише од свега, део вашег колеге је прошао кроз исту ствар, верујте ми, много они ће бити зрелијикао што сте прво помислили.

Пробуди се, пази ...

Ок, сада сте готово спремни, али са мало више детаља можете додатно повећати своју удобност:

Питајте да ли постоји крај формалног или неформалног тренинга тима, породичног дана или нешто слично крају вашег кућног времена и ако уопште постоји, одлази рб.

Ако не, онда на телефон ступите у контакт проследи са колегама са којима сте раније били.

(И са својим шефом, али то смо већ рекли.)

У одељењу или вратима вашег детета разговарајте о томе да евентуално позовете оца или мајку током прве недеље рада, само ако ви Стварно морам.

Изненадите себе рад са ципелом, комадом одеће или комадом накита који можете да носите и због чега се осећате предивно.

Повратак на посао: најважније ствари које треба знати

Непрекидни посао тјера мајку у кривицу

Презентација или пелена?

---