Корисне информације

Помоћ, ниједно дете не једе месо!

Помоћ, ниједно дете не једе месо!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Многи родитељи су забринути да се исхрана њиховог детета не може назвати уравнотеженом. Шта ако не припадамо нашим омиљеним младенкама и младенкама?

У идеалном случају, бебу треба хранити искључиво мајчиним млеком током шест месеци (због правилне формуле). Након тога, мали полако упознаје различите оброке, а током пуњења, између 6-9 месеци, уношење меса се уврштава међу предлоге.

Масне грицкалице

Пошто се садржај гвожђа који се уноси у матерницу до овог тренутка исцрпљује, важно је да месо које пружа тов гвожђе увек буде на дечијој исхрани. кувано, кувано и пржено у крушним мрвицама, мешано у јело нудимо га беби. Прво вас упознајмо са пилећим месом, а затим можете да пробате и друго месо (говедина, свиња, дивокозе, ћуретина, лосос и јетра). хъст) јести га или чак и окусити често? Важно је знати да иза тога постоји много разлога (индивидуални осећај, болест, зубобоља итд.).

Не једете месо?

Нажалост, моје искуство је да једење и једење представља велико оптерећење за родитеља, који осим бриге мора да почне са кривицом, а често и са сопственим бесом (изгладњела риба / недостатак гвожђа / недовољно бела итд.). Једно је сигурно: јести храну и јести месо неће дати резултате, као што ће постојати стална напетост и циркуси око кантина, што ће само погоршати ситуацију.

Погледајте шта можете учинити са дететом ако одбија да једе месо!

1. Стрпљење!Према стручњацима, порођај углавном узрокује главобољу код родитеља у доби од 2-3 године, а већину времена сматра се најгорим у периоду узгоја, што ће се пре или касније узети у обзир.2. Трик!Као мајка (бившег) вољеног детета, могу вам рећи да лукави и промишљени родитељи могу бити веома добри у триковима. Шта да радимо са увођењем меса? Направите зеље од касике, ставите их на пиззу, кувајте куглице или котлете! Већина деце воли крунице, пробајте! Направите месну крему, крему од лимете или рибу с омиљеним зачинима и малим залогајима вашег оброка Учините ваш оброк пријатнијим!3. Фокусирајте се на друге беле опруге!Јаја, сиреви или мрвице, јогурт, павлака (такође у слатким верзијама) су сјајни извори протеина од целог пшенице. Побрините се да их имате довољно у крилу свог детета! Покушајте да направите природну верзију онога што волите свом детету са сушеним или свежим воћем, медом (преко 1 године) или свежим биљем.4. Обратите пажњу на унос гвожђа!Ако сте забринути да одбацивање меса може проузроковати проблеме са уносом гвожђа, потражите нове изворе гвожђа. Не заборавите на правилан унос витамина Ц (биље, воћни сокови, воће) који помаже у апсорпцији гвожђа! Љешњаци, бадеми, цјеловите житарице, грах и грашак извори су гвожђа који су примјер оралних производа (попут тофуа) након 1 године.5. Питајте дијететичара за помоћ!Ако мислите да бисте могли бити забринути због тога што ће вас дете питати, затражите дијеталну помоћ што је пре могуће! За децу која непрестано одбијају месо, ако млечни производи и јаја нису решена, можда ће бити потребно пажљиво мешање састојака, а сигурно ће вам требати и помоћ у исхрани. Помоћу комплетности састојци се комбинују тако да садрже све аминокиселине у правој комбинацији.Дијете на бази биљака без меса могу бити избалансиране, али да би то постигле морају оптимално да укључују следеће:
  • гиьмцлцсцк,
  • интегралне житарице (или грубост)
  • хьвелиесек
  • лиснато зеленило
  • масно семе
  • габонафилик
  • биљна пића и заменици за млеко
  • свеже зачинско биље
Не заборави! Док сте на опрезу, можда ћете имати здравствено стање које треба дијагностицирати као медицински задатак! Гвожђе и витамин Ц учествују у нормалном метаболизму који ствара енергију и доприносе умора. Гвожђе доприноси нормалном стварању еритроцита и хемоглобина, а такође доприноси нормалној оксигенацији. Гвожђе има улогу у подели ћелија, а витамин Ц појачава апсорпцију гвожђа. Гвожђе подстиче когнитивни развој деце.Дороттиа Сзарка, дијететичарка из Алергијског центра у Будиму