Preporuke

Беба: Шта може помоћи постпорођајној регенерацији?


Након рођења, цело тело треба да се регенерише. Овај процес излечења могу бити олакшане и трудницама. Да видимо шта вреди радити у првих 6 недеља, прве године?

Када родите, вагинални лигаменти и мишићи карличног дна могу бити оштећени у одређеној мери. Слабљење мишића карлице за уринарну или фекалну инконтиненцију, па чак и а спуштање карличних органаНакон рођења, процес регенерације започиње одмах, што је - према истраживању - треба најмање годину дана, односно код већине ваших јајника, стање ваших мишића враћа се у првобитно стање у року од једне године. Важно је нагласити да је то подизање степена првих шест недеља или првих шест месеци Оно што је најважније. Међутим, колико брзо долази до ове регенерације може утицати неколико фактора. Међу њима, једно од најважнијих је старост.

Млађег узраста, бржа регенерација

20 година у случају прворођених, то је шанса да мишићи карличног дна подлеже вагиналном порођају, 15 проценатадок је то случај До 40. године расте до 50 посто. Другим речима, много већа количина мишићног ткива, стара 40 година, треба да се регенерише. Неки лекови, болести зглоба, цукорбетегсигреуматоидни артритис, у коме је потребна употреба стероида, може негативно утицати на опоравак мишићног и везивног ткива. Слично томе, друге болести које се могу јавити нарочито у старијој доби могу се одложити регенерацијом.Шта је потребно за савршену постпорођајну регенерацију?

Како можемо помоћи нашем телу да се регенерише?

Важно је да жене схвате да њихова регенерација после порођаја може много учинити током трудноће. Ово може бити од помоћи за готичку гимнастику.

Гбтизомторна

Свима се саветује да током трудноће изведу мишићно-коштани систем дна карлице. Јачање мишића карличног дна може помоћи у одржавању бољих карличних органа пре рођења. Међутим, након рођења такође је потребно ове мишиће држати под контролом и тако им помоћи бешика, на крају, женски гениталије одржавају своју функцију.

Шта може помоћи: ласерска интервенција

вагинална ласерска хирургија жене у менопаузи најбоље су лечиле вагинални исцједак и касније вагиналну атрофију. Значајно побољшање структуре вагиналног зида може се приметити ефектом ласерског третмана: колаген и еластин се поново производе, што резултира млађим, еластичнијим стањем вагиналног зида. постпорођајна вагинална лаксација као и и стрес инконтиненције такође се може користити у лечењу. Међутим, колико дуго траје и колико дуго траје додатна истрага.

Прехрана и регенерација

За бебу је важно да погледа своје тело и покуша да се увери да тело прима критичне елементе који су неопходни за опоравак. Ако неко падне кроз вагину, започиње веома озбиљна регенерација развијених вагиналних и карличних мишића велике количине цинка постоји потреба. Овај елемент у траговима добро делује на опоравак глатких мишића карлице и вагине, а такође помаже у производњи колагена и еластина у ћелијама глатких мишића. Ако не престанете са узимањем неких од релатн цинц цхи развија се прва 2-3 месеца. Будући да је прехрана у Мађарској сиромашна цинком, препоручује се женама да користе неки облик прехрамбених додатака након порођаја, који у комбинацији садрже елементе у траговима који су неопходни за Омега-3 масне киселине које могу да побољшају мишићне ћелије радетакође помажу појаву нових ћелија глатких мишића. Једнако је важно то леуцин је такође есенцијална аминокиселина. Пошто леуцин не синтетише у телу, неопходно је да исхрану обезбедимо одговарајућом количином. Леуцин појачава функцију мишића и регенерацију.Сзакиртх: Проф. Др. Петер Такабцс, Професор акушерства, Урологија акушерства