Одговори на питања

Због тога се осећате лоше када је ваш дом неред


Наравно, сви имају одређену границу толеранције, али већина мама са малом децом слаже се да је веома тешко (или чак неспособно) одржавати ред код куће!

Рбадбсул већина нас се не може опустити у неуредном окружењуЗачудо, за то постоје научно верификовани разлози: поремећај изазива стрес и анксиозност. "Неред, удови играју огромну улогу у томе како се осећамо као код куће или на послу. У хаотичном окружењу изгледамо анксиозно, беспомоћно, фрустрирано. Схеррие Боург Цартер псзицхолугус.Лоше се осећамо када је наше окружење неуредно Али зашто такав неред може изазвати толико проблема? Стручњаци наводе неколико разлога. На пример, неред преоптерећује наш нервни систем, једноставно превише подстицаја за обрадупоред тога, ови стимуланси нису важни за наш живот. С тим у вези је и то што нас неред може одвратити од ствари које су нам важне. У окружењу препуном сламова све је теже опустити се и не можемо се препустити јер наш мозак такође добија поруку да "нисмо спремни" да радимо свој посао. Такође може бити стресно да не будемо у стању да проценимо време које је потребно за једну ствар (јер пре тога морамо да спакујемо или потражимо неки важан предмет). Упорни немири могу бити извор негативних осећања, попут кривице или бола. И сви ти ефекти иду руку под руку са отежавањем решавања наших проблема, умањењем наше креативности, да не спомињемо наше људске односе, ако се стално боримо са поспремањем и чишћењем!

Како да елиминишемо неред и да се ослободимо лоших сензација повезаних с тим?

  1. Радимо са члановима наше породице! Заједно је лакше носити се са нередома ни мама ни тата се не осећају горе, што смо оставили сами са овим огромним задатком. Почнимо с уређивањем соба које користимо.
  2. Хајде да се позабавимо само једним подручјем, и зауставићемо се тамо кад завршимо са средјивањем и чишћењем! Овај мали успех може вам помоћи да превазиђете тешке тренутке, јер јасно видимо резултате нашег рада!
  3. Што тачније одредите где се налазите, лакше ћете наручити и мање претражити често коришћене предмете. Држите наше ствари што је могуће затвореније (нпр. Код дечака), јер ако су упрте све очи, то такође може стимулисати нервни систем.
  4. Решите се предмета које не користите, не желите или их редовно требате. Можемо их продати или поклонити! Ако се не можемо одлучити за наше ретке ствари, ставите их у оквир, запишите их и оставите на страну. Ако кутију не отворите у року од једне године, вероватно вам је неће требати.
  5. Требало би покушати да све вратимо у употребу одмах након употребе. Ово звучи врло лако, али захтева много пажње. Међутим, ово је једна од најмоћнијих ствари коју можемо учинити да одржавамо свој ред у реду.
  6. Означите кутију или корпу као „у транзиту“ и проверавајте њен садржај сваке недеље. Овде можете пронаћи бројеве које желите да платите, предмете које желите да положите или предмете које морате да донесете у вашу школу или школу.
  7. Радови се накупљају веома брзо и играју велику улогу у стварању нереда. Добро размислимо какав часопис, оглас или часопис доносимо у наш животни простор! Ријешите се вишка што је брже могуће и уклоните важне папире! Тражимо и алтернативна решења: рекламе се често могу наћи на Интернету, часописи се могу читати у библиотеци, а многи јавни сервиси дају е-пошту уместо папира.
  8. Када завршите са радом у неком крају (било да је то домаћинство, кување, хоби или посао), одложите последњи корак и баците смеће. Ово ће вам помоћи да "затворите" ток рада, и осећаћете се боље када започнете следећи пут.
  9. Упакујемо и сачувамо у свом сопственом стилу, најбољи начин на који се осећамо! Слободно слушајте музику, подкастове или аудио књиге у покрету - забава од свега постаје бржа усред досадног рада.
(Преко)Можда ће вас такође занимати:
  • „Савршена мати-мента“, живот је упропаштен
  • 5 ствари које можете научити од скандинавских родитеља
  • Дванаест златних правила фенг шуија су за срећну везу