Одговори на питања

Сигурна, мирна ноћ са бебом? И вас спречава!


Да ли сте знали да добро окружење за спавање може у великој мери утицати на сан ваше бебе, а истовремено и на сан? Где и како вреди спавати да би се свима угодно чуло?

Добро спавање важно је за бебу и мајку


Када сте ван кревета, март се разграђује у родитељству, да ли је вредно провести ноћ са родитељем и да ли је вредно започети расправу. Без обзира на то где се одлучите отићи, шта год да прво стигне, безбедност беба увек је на првом месту.

Јесте ли сами или сами?

На захтев нема једноставног одговора, јер постоји много добрих и квалитетних решења. Многе породице очекују бебу са собом и бебу. рођени сте заједно међутим, препорука ВХО (Светске здравствене организације), барем у првој половини године. Не само да је ово сигурније решење за вашу бебу, већ је и лакше јер сте у таквом положају и положају лакше извршавати ноћне задатке око бебе. Ако одлучите да спавате у соби, имате више могућности. Можете поставити бебу даље од вас, али можете бабацбцлкинт можете и да се наслоните или спавате у кревету. Ако желите да дојите (дуго) као пример, ово је најбоље решење за вас на успех дојења у великој мери утиче и близина ноћи. Што се више приближите својој беби, то ћете се будити мање ноћу кад се пробудите.

Сигурност је кључна!

Постоје они који бирају спољашњу собу и бирају сан


Ако беба спава напољу у кревету, обратите пажњу на следеће:
  • Била је у креветићу мадрац не треба да буде превише мекан, никад више од два центиметра дубље. Исплати се Учините душек прозрачним!
  • Длакаве, крзнене, лепршаве ћебад не треба стављати директно испод малих, јер је удисање длакавих, сићушних длачица опасно за њих.
  • Не будите мали поред малишана, крпе, омиљене!
  • Спавајте на чистом ваздуху, како у својој соби, тако и у дневној соби пушење треба избегавати!
  • Не можете сами да окрећете стомак, хбтон алта!
  • Са становишта сигурности ваше бебе, добра је идеја такође чујете ваше звукове Дан и ноћ, чак и док спавате, јер регулише вашу животну функцију. Дечја кожа се такође може подесити тако да бебу преноси звукове, а не само да сигнализира бебу вама.
  • Не будите превисе вруци или хладни у соби: 21-22 степена за спавање и 50% идеалне влажности.
  • беби није потребан јастукНе спуштај главу!
Ако спавате у кревету, то су најважнија правила која треба да додате горе наведенима:
  • Самотне родитеље (алкохол, дроге) не би сметале било какве патолошке патње, али заједничко спавање се не препоручује чак и ако спавате.
  • Не померај то мало, не носите га, избегавајте лагано одело!
  • Ни у овом случају лежећа површина не сме бити мека, мека, пенаста!
  • Немате додатних јастука, тешких прекривача, набора!
  • Немојте на поду имати каблове или жице!
  • Ставите прорезе око кревета, "што је могуће патетичније", како не бисте заробили бебу.
  • Покријте малу, али не и главу!
  • Дојите поновоМеђутим, ако сте близу свог тела, нећете се пробудити, сисати или се будити и тражити своју дојку.

И додаци: улога вечерње рутине

Истраживање је доказало да једном када имате призор за сигурно спавање који је у складу са целокупном породицом, такође игра важну улогу у томе колико вам пада на памет мала боја и боја на крају дана. Позив истраживача компаније ЈОХНСОН'С Баби из сна, Др Јоди Минделл На пример, током недељног докторског испита, показао је то вече уз купке, масажу и тихе активности добро утиче на скраћивање дужине сна, а може се приписати мање буђења и више времена проведеног спавајући.

Ако беба боље спава, мами је угодније

Горе поменутим прегледом не само да је праћен сан беба, већ је успоређиван и став и стање мајки. Поред позитивних резултата, наравно имали су и погодности дужег сна, рјеђег буђења: мајке су биле енергичније и опуштеније. Ноћима спавања је лакше управљати, вечерње и ноћне активности изгледају мање напорне и мање енергетске. Потребно вам је више? Очито, то није кључ среће, али све док нервни систем малишана сазрева за ноћни сан, остаће и ови цоол алати због којих се осећате још дуже.Зато и вреди ...
Ноћна нега, буђење будне бебе, умирујуће и умирујуће неријетко дјелују нервозно и уморно, али исто тако морате знати да је ово толико дјеци колико и за тешка времена. Јохн Бовлби, британски психијатар и психолог, био је посвећени истраживач развојне психологије: проучавали су децу у две групе, у једној смени радне ноћи са својим малим мајкама, Ноћу су спавали код нас. Експеримент је показао да ова последња група има више деце која се могу сигурно затворити, а стручњак је истакао да ће требати дуго времена да се ваше дете побрине за посебан чланак.Овај чланак су подржали Јохнсон & Јохнсон.Употребљена литература:
  • Рутина ноћног спавања: утицај на спавање мале деце и расположење мајки - др Јоди А. Минделл; Лорена С. Телофски, БА; Др Бењамин Виеганд; Др Еллен Куртз; СЛЕЕП, вол. 32, бр. 5, 2009