Одговори на питања

5 Важне информације о недостатку витамина Д


На крају, многи људи пате од симптома недостатка витамина Д. Шта су то и како их је могуће елиминисати?

5 Важне информације о недостатку витамина ДВитамин Д је витамин растворљив у мастима који се чува у телу. Витамини Д1, Д2 и Д3 део су колекције Витамина Д - Др Полгбр Марианне педијатар гастроентеролог, главни лекар Центра за алергију у Будиму. Витамин Д3 је најкориснији облик витамина Д за тело. Његов провитамин је 7-дехидро-колекалциферол, из којег сунчеве УВБ зраке апсорбују витамин Д3 произведен у кожи. Међутим, сунчева свјетлост није једина опција за унос витамина Д. Уз хранљиве састојке, узимамо и витамин Д3, који су извори витамина Д: млечни производи, јаја, бакалар и јетра бакалара.

Витамин или хормон?

Недавно је истражен витамин Д који показује да кости такође обављају и низ других функција у телу, осим што га чувају. Такође игра улогу у функцији имунолошког система као функцији супстанце сличне хормонима.

Изазива честе инфекције

Током зиме, суза се често развија током месеци, а симптом се може, на пример, манифестовати честим респираторним инфекцијама. Недостаци могу да укључују честе болести горњих и доњих дисајних путева, бронхитис и упалу плућа. У случају екцема и псоријазе, погоршање симптома може бити и знак упозорења.

Пацијенти га такође могу изазвати

У изванредним условима, тела, болести и стална употреба одређених лекова такође могу довести до недостатка витамина Д. Болести црева које доводе до малапсорпције, губитка телесне масти - спречавају апсорпцију хранљивих материја и витамина - доводе до недостатка витамина Д. нормални нивои витамина Д такође могу да изазову недостатак. У детињству то може бити знак ниског нивоа витамина Д, па се топло препоручује да имате следеће симптоме:
- палпација коже,
- мекане кости лобање,
- закривљено чело,
- закривљени доњи удови (формирање "о" стопала)
- грудне кости, деформације ребра („дојке“)
- повећана склоност фрактури кости
- губитак мишићне масе,
- грабљење и развој покрета,
- честе респираторне инфекције.

Такође се препоручује филтрирање сваке године без притужби

Такође се препоручује да се проверава ниво витамина Д на годишњој основи иу стању без притужби ради спречавања недостатака и догађаја. Мањак витамина Д може се утврдити лабораторијским тестом и мерењем садржаја минерала у кости. Помоћу прилагођеног лечења витамином Д можете да уклоните недостатак и своје симптоме.Везани чланци о дефициту витамина Д:
  • Зато је витамин Д важан за тело
  • Двоструко више мушкараца ризикује недостатак витамина Д у односу на жене
  • Витамин Д за дете: 0-3 године је најважнији