Тона дана без шећера. Можда вам ово у почетку звучи много. Погледајте, ваше тело ће за то бити јако масно.
Последњих година тога су скоро сви постали свесни Прекомјерна конзумација шећера нема утицаја на наше здравље и могу бити узрок болести попут дијабетеса, гојазности, жгаравице или чак карцинома. Бројни статистички подаци су известили да конзумирамо више Може се произвести 375-400 хиљада тона. Поред тога, скоро сва прерађена храна садржи додани шећер или неки облик заслађивача. (Примјери укључују глукозу / фруктозу, кукурузни сируп с високим садржајем фруктозе, кукурузни сируп, сахарозу, малтозу, декстрозу, шећер из трске, шећер од трске, дехидрирану шећерну трску, декстрин, малтодекстрин итд.)
Какав утицај има на дете ако не једе шећер 10 дана? Срећом, борба против "слатког" ни у ком случају није безнадежна, за разлику од бројних других дијета, па се његов ефекат може осетити и видети готово одмах за чак десет дана, истраживачи са Калифорнијског универзитета, Др Роберт Лустиг водили експеримент код деце која су била у стању да мере ниво триглицерида у просеку 33 након пропадања шећера, а ниво ЛДЛ холестерола је у просеку 5 бодова нижи од дијастоличког нивоа. Деца која су учествовала у студији успела су да драстично смање ризик од развоја дијабетеса за само десет дана.Можда ће вас такође занимати:- Велики водич за шећер - шта дати малишанима?
- Први кораци ка животу без шећера
- Шећер кошта више него што мислите
