Агенда за угњетавање

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Све већи број младих мајки жали се да ће се осећати нелагодно након што су дуго година провеле код куће. Она је нестрпљива, неспособна да издржи своје домаћинство, а у горим случајевима показује и разне физичке симптоме.

Проблем не треба брисати под тепих!

Због слабијег имунолошког система, прехладе, стомачне тегобе и озбиљнији проблеми долазе у први план. Кућни лекар обично покушава да лечи симптоме један по један, хвата лоше расположење на хормоне, познанства, али већина чланова уже породице само је у реду: досадно вам је, заузети сте, депресивни сте, ови симптоми (наравно, сви имају лоше дане, али ако имате трајну групу симптома, постоје ли друге категорије)?

Мукускерик

Изнад свега, а помозите себи прво решење. Да видимо зашто смо једног дана постали болесни и болесни. Дијете је здраво, има кров над главом, свакодневно улази на стол, наш пар воли да долази, повремено се забављамо и нешто пође по злу. они такође доносе здраво тело и душу у живот. Ујутро тата иде на посао, мама остаје сама са пеленама, вешом, кувањем, чудним шумовима из котла. Шта он ради? Прво очисти ров, стави гомилу две које трче наоколо у хладној каменој пиџами, брзо испере гуску, стави пржење у таву, баци гас, јер мањег није било. Требат ће вам минут да попијете криглу и направите списак онога што је усред стављања ваше књиге с врха полице у пакао - управо на вријеме, али прекасно је. нос, брзи телефони, читање бајки, ручавање, неколико минута мира, руке доље са таблоидом. - јер и духу треба храна. Пробудите ме у подне, мали за нос за уста, попијте неколико гутљаја воде за велику. Новији аларми у 2 и 4 и пар дана након што се покрене још један. За три приче и 4 телефона за моје пријатеље, теза је завршена и котао се није распалио, иако је хладан глас остао. Али то није стварно, зар не?

Ваш захтев за организацију

И шта онда да радим? - пита мама. Наравно, не можете у основи радити много ствари, али ако не морате да се бавите проблемима по цео дан, бит ћете мало бољи. Свакако. Потражите друге маме у близини. Чак и ако се не можемо свакодневно сретати, а размена искуства телефоном или е-маилом да, да, да. Не свугде постоји игралиште за децу или клуб за бебе маме. Организирајте се ако живимо у малом насељу са баштом, родимо мајке с улице, дођемо у башту на ручак, донесемо свима шољу чаја, ми ћемо вам дати чај. Ако нисмо велики организатори, не волимо да позовемо стране, а придружујемо се и другим мамама. имамо партнера за разговоре, дељење успеха, дељење сличних проблема, дељење искустава са другима могу открити монотонију свакодневног живота.

Редослијед је важан

Да, али проблеми са домаћинством и родитељством, као и инсталатер за гас, преживеће! редослед важности! Не требају вам 2-3 ужине сваки дан. Ако имамо мало више времена, скухајте више порција одједном и замрзните. Имајте бебу код куће и загрејте је по потреби, а ми можемо добити добар сендвич са чајем до две године, и неће наштетити. Или загрејте кесицу супе, смрзнути колач или наручите пиззу! Машина за суђе и чишћење чекају. То је сигурно. Нитко то не ради за нас. Покушајте користити мање јела, јавите нам који дан радимо. На пример, могли бисте одредити уторак за запрашивање, среду за запрашивање. Прање рубља можемо започети ноћ раније, а током јутарњег дојења машину укључујемо само ујутро, а можемо се загревати у било које доба дана. Све што мислимо да је добро за нас, нагласак је на уштеди времена. И није само мама та која се осећа добро. Деца такође уживају када су слична узраста и имају опуштену, срећну маму код куће.

Фреезе!

И, наравно, не заборавите да се и ми искључујемо када смо сами, без деце, без пелена, без пичке. ИдемоАко не постоји друга опција, трчимо у зору пре него што пар крене на посао, скачемо у башту или идемо увече у теретану. Ако нам је пријатно и не волимо да се крећемо са другима, купимо видео касету, па чак и спавамо са децом, вежбу. У почетку 10 минута дневно, ако имамо две године, можемо га добити неколико минута. Идемо у биоскоп, у позориште, у библиотеку. Чак и сама. Ако немате баку и деду, с којом бисте могли навести децу да проводе време, хајде да се забавимо са мамама. Можда бисте волели да се бринете о својој беби заједно с вашом ако се ми понекад бринемо о вашој беби. Или само мало додатног за њену дјетињасту. Или потражите чување деце или се обратите нашим пријатељима без деце неколико вечери недељно.

Сви остали су добри

Немојмо радити једну ствар: не живимо код куће, жалећи себе, очајан глупостима. Нисмо сами са својим проблемом, вероватно је доста младих мама код куће, понекад у очају где им је нарушено здравље. И никада не тражите помоћ, било да је то за пар, родитеље, мајку или комшију.